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我校开展心理健康讲座

作者:陈佳毅 徐嘉芸 图:周庆龙 黄蓉 时间:2019-06-20 点击数:

学生记者陈佳毅徐嘉芸报道:6月20日,彩票平台“心理讲堂”讲座于A座报告厅开展。讲座特邀老师杜艳主讲,听众各班班长及各班学生代表。

老师先让全体同学起立,做一个简单的“言行相反”游戏,老师下一道指令,学生做出相反动作。继而,老师从同学们的实际情况切入话题,围绕认识与管理压力和情绪的技巧展开交流再谈到我们身边的压力主要有学习压力、人际压力、家庭压力以及生活压力四个方面并举例概述,同学们都感同身受。同时,在讲座中,老师组织多个小游戏来测试同学们的心理活动。新鲜有趣的方式激发了同学们浓厚的兴趣,讲座现场气氛活跃,同学们热情极高。老师以举杯子的例子,和同学们讲述了如何正确减压,调控自己的情绪。20时整,本次讲座在众人热烈的掌声中正式结束。

本次讲座不仅让同学们对心理知识有了进一步的了解,也让大家学会了如何面对压力,以乐观向上的心态面对生活。

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